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菲特娱乐代理怎么注册,截拳道腿法实例

菲特娱乐代理怎么注册,截拳道腿法实例

菲特娱乐代理怎么注册,我们知道,习武的最终检验标准是看其搏击能力如何,我们在学习了一段时间的武术基本功和技术动作后,重要的就是能将所学用在实际当中。在此,我为大家例举几组经过笔者常用、并效果较好、技术组合简单直接的战例,同时配以攻击要诀和练习方法予以讲解,供习武者参考:

一、主动进攻战例

1、敌我双方对峙(见图1),我前手拳突然向敌面门虚晃,用假动作迷惑对方(见图2),在敌对我之前手拳发生反应的一刹那,我迅速前脚上一小步,用中位侧踢或底位侧踢予敌以致命的攻击(见图3)。

攻击要诀:前手虚晃真切,与敌之距离感掌握恰当,侧踢攻击迅速而有摧毁力。侧踢击敌时,要快打快收,时机的掌握尤为重要,最好能在一次攻击后,再给予一次补击,以彻底结束战斗。

练习方法:面对沙包或与同伴,做每组10次的模拟击打练习,连做3组。

2、敌我双方对峙(见图4),我前手拳突然向敌面门虚晃,用假动作迷惑对方(见图5),在敌对我之前手拳发生反应的一刹那,我迅速用前脚底侧踢踢击敌之膝关节以下部位(如图6),不停,速用后脚截踢再次踢击敌之膝关节以下部位(如图7),不停,速以前腿重勾踢踢击敌之中上盘肋部致命部位(如图8),结束战斗。

攻击要诀:前手虚晃真切,与敌之距离感掌握恰当,前脚底侧踢快速,后脚截踢连贯准确,前腿勾踢爆发用力;整个动作应连贯协调、快速有力、一气呵成,不给敌反击和喘息的机会。

练习方法:面对一木桩,做每组10次的模拟击打练习,连做3组。击打木桩时要注意不要伤到自己,可在木桩上捆上破布之类的软物进行击打;击打时要充分用上灵活的步法和身法。

3、敌我双方对峙(见图9),我有意将双手放底暴露我的门户,以诱敌人击打(如图10),待敌果真上当击打我头部时,我迅速反应,身体略回撤(如图11),同时抬前腿爆发侧踢踢击敌之中盘要害部位,将敌一举击溃(如图12)。

攻击要诀:自我暴露门户之时,要做到心中有数;待敌击打我之时,要反应迅速;身体回撤时,要恰到好处,不能太过后撤或撤不到位,后撤跟爆发出腿要同时完成。

练习方法:可将一弹性球挂于墙壁上,然后用手推动球,使其自由晃动,待其晃至刚达面部之时,身体突然后闪,并出侧踢腿攻假想敌;亦可请一同伴,与其做本动作的体会练习;做三组,每组10次。

二、防守反击战例

1、敌我双方对峙(见图13),敌突然出前腿侧踢踢我中盘或下盘,我速反应提膝防守(见图14-15),防住敌人进攻的同时,速顺势侧踢敌人中盘或下盘(见图16),将敌一举击溃。

攻击要诀:对敌人的进攻反应要迅速,提膝要快;要点在于对敌低侧踢提膝防守后的最佳攻击是踢击敌中盘(见图16),对敌中侧踢提膝防守后的最佳攻击是踢击敌下盘(见图17);提膝防守与顺势反击要连贯、迅速,出腿爆发用力,争取一技必杀。

练习方法:把上述动作中的敌人作成假想敌,与敌周旋;要点在于"敌人"攻击是假,而我反击是真,做三组,每组10次。

2、敌我双方对峙(见图18),敌突然发动猛攻,我不要惊慌,速用环绕步移向敌人侧方(见图19),同时速起勾踢腿反击敌之下盘或中盘(见图20),将敌一举击溃。

攻击要决:对敌之所发动的凶猛攻击不要惊慌,要冷静,迅速采用以柔克刚的战术(绝对不能与敌硬拼或者胆怯),侧移避开对方的猛攻,而后予敌以反击。

练习方法:找一同伴,先说好让其“猛烈”地的攻击你,你利用以柔克刚的战术与其周旋;一次做三组,每组10次。

关于腿法的用法就简单的介绍上述几组战例,朋友们在实践中应本着根据实际情况“灵活运用”的原则,而不要着迷于某招破某式。李小龙曾经回答武友的问题“别人用拳打你,你该如何防”时说过,“我不知道,这要论当时的情况而定”。但搏击还是有一定原则可遵循的,现介绍如下:

1、时机的把握:时机亦指搏击中我对敌之进攻及敌对我之击打的机会、距离感,这是搏斗中踢击成功的关键之处。怎么解释呢?因为在对敌打击或在与敌之进攻防守时,我们的反应或出招稍慢或稍快都是不行的。对敌人的进攻,若反应上过早防守,则敌可速变招;若反应过慢,则敌人之攻击势必对我造成伤害。我方对敌人的进攻,若在没有充分度量好击打机会时而贸然出招,很可能会造成踢击落空(踢不到位)或者发不出力(距离敌人太近)。所以对时机的掌握尤为重要。

何为最佳时机呢?那就是:在我方上一步即可击打到敌人,而退一步亦可离开敌人对我的攻击范围为最佳攻击距离(过多过少过大过小过长过远都不行);对方注意力稍不集中、突然出招、变换招式为我方的最佳进攻及反击的时机。

2、招式的变化:招式的变化是指我方在一招未能有效的予敌以打击时,而被敌防住时需变化招式进行击打的动作。要想做到随心所欲地变换招式予敌以打击,基本功的扎实是至关重要的,它要求你有良好的身体协调性、反应速度、身体柔韧性;同时也是你平时刻苦练习的产物。

在搏击中只有充分掌握了上述两个要点,你才能随心所欲地完成战斗。

振藩武道金言录

一、假动作的作用

第一、可作为简捷、直接的攻击手段,以求出其不意。

第二、介入对手的防线之内,力求用最小的力量来获得最大的效果。

第三、可从精神上、心理上、肉体上压迫对手,力求不战而瓦解其斗志。

第四、做为攻击开路的手段,从而为货真价实的攻击创造有利条件。

二、踢腿快速的诀要

第一、热身以减少肌肉的阻碍,加强肌肉的弹性。

第二、身体与前锋腿成一直线,以便能快速出腿与快速移动。

第三、精神的贯注。

第四、必须使自己完全放松,使自己的肌肉能有最快反应的姿势与条件。

第六、想像力与洞察先机。

三、假动作的目的

第一、利用一切有效手段,迅速地打开己方意欲攻击的对手的空门,力求以智取胜。

第二、迅速迫近对手,利用各种攻击假象使对手迟疑或犹豫不决,从而贻误战机。

第三、由假动作诱使对手防御。

目的是为了使对手陷入困境并趁机加以攻击。或由此消除对手的攻击,并在其后撤或收手进行重踢攻击。

四、攻击要诀

一次完美的攻击,应是战略、时机、速度、欺敌和敏锐而准确性的有机结合。一个优秀的腿击高手,要在日常练习中力求掌握这些因素,方能制敌于瞬间。当然,更为重要的,是须由本能而发,这种腿法方是最快、最狠最无预动的。

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